Yin Yoga Silvester-Retreat – relax & balance

IM JOLLY CHATEAU - VENDÉE, ATLANTIKKÜSTE FRANKREICH:

BILDER VOM JOLLY CHATEAU

Raus aus dem Stress, rein in die Balance. Hier schenkst du dir eine Woche lang viel Zeit um erholt, kraftvoll und ausgerichtet ins neue Jahr zu starten. Yin Yoga reduziert durch seine schmelzende Langsamkeit Stress und Erschöpfung in Körper und Kopf. Altes darf gehen, Neues dir begegnen. Anfänger*innen können sich im eigenen Tempo an die Yogapraxis gewöhnen, Fortgeschrittene erleben in diesem Yoga Urlaub eine tiefgehende Yoga- und Meditationspraxis.

Dich erwarten ausbalancierte Tage bestehend aus:

* Yin Yoga & Stressabbau,

* Meditation & Achtsamkeit,

* 5x Yoga am Morgen (erdend und öffnend, ca. 90 Minuten)

* 4x Yoga am Abend (erholsam und fließend, ca. 90 Minuten)

* 6x vegetarischer Brunch am Morgen

* 3x vegetarisches Dinner am Abend (ein Abend frei für Restaurantausflüge!)

* 6 Übernachtungen (wahlweise Doppel-, Dreier-, Einzelzimmer)

* 5 Gänge Menü an Silvester in La Rochelle (bitte beachtet: am Silvesterabend ist die Küche vom Jolly Chateau geschlossen)

* achtsames Neujahrs Special mit Sauna

Ablauf:

28.12.: Anreise ab 17h, gemeinsames Abendessen und Kennenlernen gegen 19.30h/20h

29.12. Yogaeinheit 1 um 8.30h, Yogaeinheit 2 um 17.30h

30.12. Yogaeinheit 1 um 8.30h, Yogaeinheit 2 um 17.30h  

> Silvester: 31.12. Yogaeinheit 1 um 8.30h, abends Restaurantbesuch mit 5 Gänge Menü

> 1.1. 60min. Yogaeinheit um 9.30h, 2. Yogaeinheit um 17.30h, Saunaabend (im Preis inkl.)

2.1. Yogaeinheit 1 um 8.30h, Yogaeinheit 2 um 17.30h

3.1. Abreise bis 11h

(bitte beachte: 2 Abende sind frei, d.h. die Küche vom Chateau bleibt geschlossen)

Kirsten unterrichtet traumasensibel mit einem breiten Wissen um die körperlichen Auswirkungen von Angst und Stress. Diese können wir mit Hilfe gezielter Yin Yoga Einheiten rund um unsere körpereigenen Energiebahnen/Meridiane, das Fasziensystem sowie yogische Atemtechniken abmildern. Regeneration und Ruhe während der Yogaklassen lassen dich tief eintauchen in deine ureigene Kraft. Freudvolle self-care Rituale führen dich in intensive Begegnungen mit deinem inneren Raum. Du schaffst Klarheit für das neue Jahr, gehst in authentische Verbindung und begegnest dir selbst mit Güte, Liebe und Akzeptanz.

Lass dich von der unendlichen Atlantikbrandung umspielen - sei dabei, zu dieser Jahreszeit sind die langen Sandstrände nur für dich da - es wird herrlich!

Du hast genug Zeit für das Meer, Spaziergänge, Saunieren, Lesen, Massagen oder Tätowierungen bei Alexandra, Ruhe – Zeit für dich oder schöne Gespräche.

Meld‘ dich bei Fragen: yinspired@mailbox.org

Du kannst hier direkt buchen.

Preise zzgl. Übernachtung & Verpflegung:

Yogapreis Doppel- und Dreibett-Buchung:

Early Bird bis 1.7.23 oder Wiederholer*innen, die schonmal ein Retreat bei Kirsten gemacht haben:

270,- pro Person / 400,- inkl. Silvester 5 Gänge Menü vegetarisch

Normalpreis ab 1.7.: 333,- / 463,- inkl. Silvester 5 Gänge Menü vegetarisch

Yogapreis Einzelzimmer-Buchung:

Early bird bis 1.7.23 und Wiederholer*innen: 399,- pro Person / 529,- inkl. Silvester 5 Gänge Menü vegetarisch

(egal ob Studio oder Chateau)

Normalpreis 433,- / 563,- inkl. Silvester 5 Gänge Menü vegetarisch

Bitte beachte: es gibt im Chateau ein Einzelzimmer, das gelbe Zimmer, das sich ein Bad mit dem Fahrradzimmer teilt! Buche sonst gern ein Studio, ein kleines Steinhäuschen mit Kochnische und eigenem Bad gegenüber vom Chateau.

Yogapreis zzgl. Übernachtung & Verpflegung im Jolly Chateau:

Doppelzimmer als Einzelzimmer (mit geteiltem Bad): 910,-

Doppelzimmer pP: 700,-

Dreibettzimmer pP: 595,-

Studio in Einzelbelegung: 770,-

Studio in Doppelbelegung: 665,- (nur für Paare/Freund*innen, da es nur ein Bett mit 1,40mx1,90m gibt)